Tofu et navets à la vapeur au furu

Navets Tofu Navets Au fromage végétal
mercredi 27 juillet 2011
par  Chef Marie
popularité : 6%

- Éplucher, détailler les navets
- Passer 10/12 minutes à la vapeur
- Assembler au tofu, mêler du furu
- Sur la table, disposer des petites coupes avec différentes
- sauces, chacun peut choisir.

Tofu et navets à la vapeur au fromage végétal

Tofu et navets à la vapeur au furu
Pour 1 plat de +/-500 grammes :
400 grammes de navets
150 grammes de tofu
1 cuillerée à soupe d’huile d’olive
1 ou 2 cubes de furu
 
Tofu et navets au furu
 
Rincer, éplucher, détailler les navets en cubes.
Passer les navets détaillés, 10/12 minutes à la vapeur, vérifier, prolonger la cuisson, si nécessaire.
Ils peuvent se servir "al denté".
Découper le tofu en cubes
Dans une poêle chaude, avec l’huile d’olives, rissoler le tofu 2 minutes.
Ajouter les navets passés à la vapeur, mélanger au furu.
Disposer sur le plat de service, servir.
Décorer avec quelques feuilles fraîches ou sèches de basilic ou coriandre.
Basilic
Faire un don
Nous contacter: nutritiontaoiste@gmail.com
Toutes les recettes végétariennes aux index, tables et menus
Consulter notre choix de Bibliothèque
Consulter notre choix de Vidéothèque
Voir les adresses des Épiceries Asiatiques
Voir les adresses des Épiceries Biodynamique et Biologique

Commentaires

Agenda

<<

2017

 

<<

Décembre

 

Aujourd’hui

LuMaMeJeVeSaDi
27282930123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Aucun évènement à venir les 6 prochains mois

Météo

Langkawi, 02, Malaysia

Conditions météo à 10h00
par weather.com®

27°C


  • Vent : 9 km/h - nord-est
  • Pression : 1013.2 mbar
Prévisions >>

Prévisions du 12 décembre
par weather.com®

Max
Min


  • Vent
  • Risque de précip.
<< Conditions  |  Prévisions >>

Prévisions du 13 décembre
par weather.com®

Max
Min


  • Vent
  • Risque de précip.
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 14 décembre
par weather.com®

Max
Min


  • Vent
  • Risque de précip.
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 15 décembre
par weather.com®

Max
Min


  • Vent
  • Risque de précip.
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 16 décembre
par weather.com®

Max
Min


  • Vent
  • Risque de précip.
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 17 décembre
par weather.com®

Max
Min


  • Vent
  • Risque de précip.
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 18 décembre
par weather.com®

Max
Min


  • Vent
  • Risque de précip.
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 19 décembre
par weather.com®

Max
Min


  • Vent
  • Risque de précip.
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 20 décembre
par weather.com®

Max
Min


  • Vent
  • Risque de précip.
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 21 décembre
par weather.com®

Max
Min


  • Vent
  • Risque de précip.
<<  Prévisions  >>


Brèves

3 février 2013 - "Quelle quantité de soja par jour peut on manger à tous les repas"

"Quelle quantité de soja par jour, peut on (...)

10 mars 2012 - Yaourts au soja

Pour être digestes, les yaourts au soja, (...)

16 janvier 2008 - Genou rapé

Si le petit « Dong » qui vient de se râper le (...)

16 janvier 2008 - Le soja, pilier de l’alimentation

Ainsi que tous les végétaux - le soja - pour (...)

     
Soutenir par un don