Racine de lotus aux fruits de mer

Rhizome de lotus Rhizome de lotus Rhizome de lotus
jeudi 17 novembre 2011
par  Pascal Wou
popularité : 100%

Les fruits de mer, sont le plus souvent d’élevages et surgelés.
Il faudra donc les décongeler...
En revanche les fruits de mer congelés, sont prêts à cuire...
Les laisser décongeler, il est possible de les rincer brièvement à l’eau fraîche
Pour des fruits de mer frais, faire un assemblage de moules, crevettes, seiche ou calamar, les nettoyer et blanchir quelque minutes, découper les pièces les plus grosses, aux dimensions des moules...
Racines de lotus, qui sont plutôt des rhizomes...
Elles se trouvent fraîches dans les épiceries asiatiques, durant l’automne et l’hiver...
Elles sont aussi proposées congelées, épluchées et découpées en tranches épaisses, dans les mêmes établissements...

Racine de lotus aux fruits de mer

 
 
Pour un plat de 400/500 grammes
Assortiment de 150/200 grammes de fruits de mer frais ou congelés
1 racine de lotus fraîche ou 300 grammes de racine de lotus décongelée
1 cuillerée d’huile d’olive
1 gousse d’ail, le même volume de gingembre
1 cuillerée de sauce de soja
Poivre blanc ou du Sichuan
 
 
Laisser décongeler les fruits de mer.
Avec des fruits de mer frais :
Rincer, égoutter les fruits de mer.
Les blanchir quelques minutes, ôter les moules de leurs coquilles, les queues de crevettes des carapaces, découper la seiche aux dimension des moules.
Éplucher, émincer finement la racine de lotus.
Faire chauffer le wok, ajouter l’huile, rissoler l’émincé de racine de lotus.
Quand le lotus est rissolé, ajouter l’ail et le gingembre.
Faire sauter les fruits de mer, jusqu’à ce qu’ils soient cuits.
Verser la sauce de soja, mélanger.
Donner un tour de moulin à poivre, servir.

logo-google


Commentaires

Agenda

<<

2012

 

<<

Mai

 

Aujourd'hui

LuMaMeJeVeSaDi
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
Aucun évènement à venir les 6 prochains mois

Météo

Montpellier, France

Conditions météo à 12h00
par weather.com®

Soleil voilé

22°C


Soleil voilé
  • Vent : 13 km/h - sud sud-est
  • Pression : 1015 mbar →
Prévisions >>

Prévisions du 23 mai
par weather.com®

Soleil et nuages épars

Max 26°C
Min 17°C


Soleil et nuages épars
  • Vent : 24 km/h
  • Risque de precip. : %
<< Conditions  |  Prévisions >>

Prévisions du 24 mai
par weather.com®

Soleil voilé

Max 27°C
Min 17°C


Soleil voilé
  • Vent : 19 km/h
  • Risque de precip. : 0%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 25 mai
par weather.com®

Soleil voilé

Max 24°C
Min 16°C


Soleil voilé
  • Vent : 14 km/h
  • Risque de precip. : 10%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 26 mai
par weather.com®

Soleil voilé

Max 21°C
Min 15°C


Soleil voilé
  • Vent : 16 km/h
  • Risque de precip. : 10%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 27 mai
par weather.com®

Orage épars

Max 22°C
Min 15°C


Orage épars
  • Vent : 18 km/h
  • Risque de precip. : 60%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 28 mai
par weather.com®

Soleil voilé

Max 22°C
Min 15°C


Soleil voilé
  • Vent : 14 km/h
  • Risque de precip. : 10%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 29 mai
par weather.com®

Soleil

Max 23°C
Min 16°C


Soleil
  • Vent : 14 km/h
  • Risque de precip. : 0%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 30 mai
par weather.com®

Soleil et nuages épars

Max 23°C
Min 16°C


Soleil et nuages épars
  • Vent : 14 km/h
  • Risque de precip. : 10%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 31 mai
par weather.com®

Soleil et nuages épars

Max 23°C
Min 16°C


Soleil et nuages épars
  • Vent : 19 km/h
  • Risque de precip. : 0%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 1er juin
par weather.com®

Nuageux

Max 23°C
Min 16°C


Nuageux
  • Vent : 16 km/h
  • Risque de precip. : 0%
<<  Prévisions  >>


Brèves

7 février 2008 - Pays du juste milieu, Pays sur la voie

Zhōng=milieu, guó=pays, pays du milieu, sur (...)

15 janvier 2008 - Légumes, végétaux séchés

Légumes séchés Le séchage est un moyen (...)

17 novembre 2007 - Pourquoi des baguettes pour manger ?

Les baguettes ne sont pas que le prolongement