Nouilles de riz sautées à la courgette

Nouilles de riz sautées à la courgette Avec 200 grammes de courgette
mardi 1er mars 2011
par  Chef Marie
popularité : 100%

Les nouilles et pâtes de : riz, mungo, manioc, sont étuvées ou pré-cuites, les préparer est extrêmement rapide, si elles ont été mises à tremper quelques heures avant... Une poêle ou un wok, un peu d’huile, la chaleur va les assouplir... Pour une recette, deux ou trois minutes, c’est prêt !

 

Nouilles de riz sautées à la courgette

Pour un plat de 600 grammes
200 grammes de nouilles de riz
100 à 200 grammes de courgette
2 cuillerées à soupe d’huile pour cuisson
1 cuillerée de sauce de soja
1 cuillerée d’huile de sésame grillé ou de noisette
Quelques feuilles de coriandre ou basilic
 
 
Tremper les nouilles quelques heures avant ou la veille.
Faire chauffer le wok, ajouter l’huile, quand elle est chaude, déposer l’émincé de courgette faire sauter pendant 2 à 3 minutes en retournant toutes les 20 secondes.
Ajouter les nouilles de riz.
Les nouilles de riz changent de consistance, s’assouplissent (après 2 à 3 minutes).
Verser la sauce de soja, la coriandre ou le basilic, mêler.
Ajouter l’huile de sésame, mélanger, mettre éventuellement une cuillerée d’eau, pour aider à ôter les nouilles de riz du wok.
 

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