Nouilles au fŭrŭ, végan

Furu Furu Poireau Nouilles de riz Précurseurs de la digestion, les produits fermentés sont nécessaires à notre santé, issus du monde végétal, ils ne sont pas toxiques
dimanche 5 décembre 2010
par  Pascal Wou
popularité : 1%

Si les nouilles sont mises à tremper quelques heures auparavant, ce plat est prêt en 8 minutes...
Très simple à préparer, rapidement exécuté, pour des déjeuners minute, ce genre de plat est le quotidien de nombreux asiatiques...
 

Nouilles de riz au sōufŭ fŭrŭ

Leurs formes variées apportent des consistances très différentes.
 
Pour un plat de 800 grammes :
300 grammes de nouilles de riz
30/50 centilitres d’eau
16 brins de ciboule ou le vert d’un oignon nouveau, d’un tronçon de poireau
2 cuillerées à soupe d’huile d’olive ou autre de première pression
2 à 3 cubes de tofu fermenté fŭrŭ
Quelques gouttes d’huile de sésame grillé
Au fŭrŭ rouge
Faire tremper les nouilles dans l’eau, 30 minutes ou la veille.
Les égoutter quand elles sont bien souples.
Mélanger le fŭrŭ à l’huile.
 
Faire chauffer l’eau, quand elle frissonne, ajouter la ciboule, à petits bouillons, mettre les nouilles égouttées, laisser cuire 2 minutes, pour des nouilles al-dente.
Déposer les nouilles dans le plat de service, y mélanger l’émulsion d’huile et fŭrŭ.
Ajouter l’huile de sésame, mélanger, servir sans tarder.
 
Au fŭrŭ-soja-riz

- Accéder directement à toutes les recettes, aux index, tables et menus
- Voir les produits végétaux asiatiques transformés et leurs utilisations
- Voir les produits végétaux frais, pour la cuisine et la table
- Voir les produits d’origine animale et leurs utilisations
- Consulter notre choix de bibliothèque
- Consulter notre choix de vidéothèque
- Voir les adresses des épiceries asiatiques
- Aller au sommaire des recettes


Commentaires

Agenda

<<

2012

 

<<

Mai

 

Aujourd'hui

LuMaMeJeVeSaDi
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
Aucun évènement à venir les 6 prochains mois

Météo

Montpellier, France

Conditions météo à 12h00
par weather.com®

Soleil voilé

22°C


Soleil voilé
  • Vent : 13 km/h - sud sud-est
  • Pression : 1015 mbar →
Prévisions >>

Prévisions du 23 mai
par weather.com®

Soleil et nuages épars

Max 26°C
Min 17°C


Soleil et nuages épars
  • Vent : 24 km/h
  • Risque de precip. : %
<< Conditions  |  Prévisions >>

Prévisions du 24 mai
par weather.com®

Soleil voilé

Max 27°C
Min 17°C


Soleil voilé
  • Vent : 19 km/h
  • Risque de precip. : 0%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 25 mai
par weather.com®

Soleil voilé

Max 24°C
Min 16°C


Soleil voilé
  • Vent : 14 km/h
  • Risque de precip. : 10%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 26 mai
par weather.com®

Soleil voilé

Max 21°C
Min 15°C


Soleil voilé
  • Vent : 16 km/h
  • Risque de precip. : 10%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 27 mai
par weather.com®

Orage épars

Max 22°C
Min 15°C


Orage épars
  • Vent : 18 km/h
  • Risque de precip. : 60%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 28 mai
par weather.com®

Soleil voilé

Max 22°C
Min 15°C


Soleil voilé
  • Vent : 14 km/h
  • Risque de precip. : 10%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 29 mai
par weather.com®

Soleil

Max 23°C
Min 16°C


Soleil
  • Vent : 14 km/h
  • Risque de precip. : 0%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 30 mai
par weather.com®

Soleil et nuages épars

Max 23°C
Min 16°C


Soleil et nuages épars
  • Vent : 14 km/h
  • Risque de precip. : 10%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 31 mai
par weather.com®

Soleil et nuages épars

Max 23°C
Min 16°C


Soleil et nuages épars
  • Vent : 19 km/h
  • Risque de precip. : 0%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 1er juin
par weather.com®

Nuageux

Max 23°C
Min 16°C


Nuageux
  • Vent : 16 km/h
  • Risque de precip. : 0%
<<  Prévisions  >>


Brèves

19 novembre 2011 - Sauce de soja

Bonjour, grâce à la sauce de soja je retrouve (...)

30 novembre 2009 - Cuissons du riz

Il existe de nombreuses façons de cuire le (...)

16 avril 2008 - Acide phytique et graines complètes

L’acide phytique Acide végétal, qui se trouve (...)

2 mars 2008 - La bande des huit

Acides aminés=Proto-protéines Les protéines,