Endives sautées à l’omelette

DSCI20148 DSCI20149 DSCI20150 Laisser les endives croquantes, à peine cuites, juste chaudes...
lundi 1er février 2010
par  Lu Wu
popularité : 100%

Plat vite prêt...laisser les endives croquantes...

Endives sautées à l’omelette

1 œuf
300 grammes d’endives
1 cuillerée de sauce de soja
2 cuillerées à soupe d’huile d’olive

DSCI20151 DSCI20152 DSCI20153

Faire 2 petites omelettes avec 1 œuf.
Émincer l’endive en biais, en la tournant, en 4 cm. de long.
Trancher les omelettes roulées en fines lanières.
Faire chauffer une poêle ou le wok quand il est chaud, mettre une cuillerée d’huile d’olive.
Verser l’émincé d’endives, faire sauter, 1 à 2 minutes, laisser les endives à peine cuites, juste chaudes.
Ajouter les lanières d’omelettes, mêler.
Verser la sauce de soja, mêler.
Peut s’accompagner de :

- Visiter les produits végétaux asiatiques et leurs utilisations
- Consulter la bibliothèque de cuisine et quelques autres
- Voir les stocks de l’épicerie asiatique
- Évaluer le matériel, huŏ kŏu, shāo et ustensiles
- Chercher des graines, pour le potager
- Aller au sommaire des recettes


Commentaires

Agenda

<<

2012

 

<<

Février

 

Aujourd'hui

LuMaMeJeVeSaDi
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728291234
Aucun évènement à venir les 6 prochains mois

Météo

Montpellier, France

Conditions météo à 14h00
par weather.com®

Soleil voilé

7°C


Soleil voilé
  • Vent : 8 km/h - sud
  • Pression : 1023 mbar ↓
Prévisions >>

Prévisions du 9 février
par weather.com®

Soleil

Max 11°C
Min -3°C


Soleil
  • Vent : 24 km/h
  • Risque de precip. : %
<< Conditions  |  Prévisions >>

Prévisions du 10 février
par weather.com®

Vent

Max 7°C
Min -4°C


Vent
  • Vent : 34 km/h
  • Risque de precip. : 0%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 11 février
par weather.com®

Soleil voilé

Max 4°C
Min -6°C


Soleil voilé
  • Vent : 19 km/h
  • Risque de precip. : 0%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 12 février
par weather.com®

Soleil

Max 5°C
Min -6°C


Soleil
  • Vent : 16 km/h
  • Risque de precip. : 0%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 13 février
par weather.com®

Soleil voilé

Max 9°C
Min -3°C


Soleil voilé
  • Vent : 18 km/h
  • Risque de precip. : 0%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 14 février
par weather.com®

Soleil et nuages épars

Max 11°C
Min -1°C


Soleil et nuages épars
  • Vent : 23 km/h
  • Risque de precip. : 0%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 15 février
par weather.com®

Soleil voilé

Max 9°C
Min 1°C


Soleil voilé
  • Vent : 31 km/h
  • Risque de precip. : 0%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 16 février
par weather.com®

Soleil

Max 12°C
Min 2°C


Soleil
  • Vent : 26 km/h
  • Risque de precip. : 0%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 17 février
par weather.com®

Soleil

Max 12°C
Min 2°C


Soleil
  • Vent : 21 km/h
  • Risque de precip. : 0%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 18 février
par weather.com®

Soleil et nuages épars

Max 11°C
Min N/D°C


Soleil et nuages épars
  • Vent : 18 km/h
  • Risque de precip. : 0%
<<  Prévisions  >>


Brèves

7 février 2008 - Pays du juste milieu, Pays sur la voie

Zhōng=milieu, guó=pays, pays du milieu, sur (...)

15 janvier 2008 - Légumes, végétaux séchés

Légumes séchés Le séchage est un moyen (...)

17 novembre 2007 - Pourquoi des baguettes pour manger ?

Les baguettes ne sont pas que le prolongement