Cieciorka na parze

Pois chiche ... JPEG - 12.4 kb Pois chiche vapeur Pois chiche vapeur
Niedziela 21 września 2008
par  Bernadetta
popularité : 100%

Dla lepszego trawienia wskazane jest łączyć w jednym posiłku rośliny strączkowe z innymi roślinami; dobrze pasują tu zboża ze względu na aminokwasy; w przypadku cieciorki korzystnie wypada włączenie cebuki.

Version française

Cieciorka z cebulką

W przeliczeniu na porcję trzeba uwzględnić:
50 - 60 gram suchego ziarna nieobranej cieciorki
1 łyżkę pokrojonej w piórka cebuli
1 łyżeczka oliwy z oliwek

JPEG - 12.2 kb JPEG - 11.3 kb JPEG - 12.5 kb

Cieciorkę opłukać i odstawić na 12 godzin, by nasiąknęła wodą.
Odsączyć, przełożyć do koszyczka.
Pozostawić na parze na jakieś 30 do 40 minut.
Zdjąć z garnka z parą, przewietrzyć.
Podawać na ciepło lub na zimno.
Wymieszać z cebulką i oliwą z oliwek.

Pois chiche Pois chiche Pois chiche

Cieciorkę ugotowaną, podkiełkowana jest jeszcze łatwiej strawna, można podawać do przegryzania jak orzeszki, można też pododać z fŭrŭ
Zwolennicy mięsa mogą dorzucić skórkę słoniny, pozwala to uzyskać dobre zestawienie konsystencji

- Zobacz azjatyckie produkty roślinne i ich zastosowanie
- Odwiedź bibliotekę książek kucharskich i innych
- Sprawdź stan zaopatrzenia sklepu z żywnością azjatycką
- Zobacz sprzęty kuchenne, huŏ kŏu, shāo i inne
- Poszukaj ziarna do warzywnika
- Idź do listy przepisów


Commentaires

Agenda

<<

2012

 

<<

Mai

 

Aujourd'hui

LuMaMeJeVeSaDi
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
Aucun évènement à venir les 6 prochains mois

Météo

Montpellier, France

Conditions météo à 07h00
par weather.com®

Soleil voilé

14°C


Soleil voilé
  • Vent : 2 km/h - N/D
  • Pression : 1015 mbar →
Prévisions >>

Prévisions du 23 maja
par weather.com®

Soleil voilé

Max 27°C
Min 17°C


Soleil voilé
  • Vent : 29 km/h
  • Risque de precip. : %
<< Conditions  |  Prévisions >>

Prévisions du 24 maja
par weather.com®

Soleil voilé

Max 27°C
Min 18°C


Soleil voilé
  • Vent : 18 km/h
  • Risque de precip. : 10%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 25 maja
par weather.com®

Soleil voilé

Max 23°C
Min 16°C


Soleil voilé
  • Vent : 16 km/h
  • Risque de precip. : 0%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 26 maja
par weather.com®

Soleil et nuages épars

Max 22°C
Min 16°C


Soleil et nuages épars
  • Vent : 14 km/h
  • Risque de precip. : 10%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 27 maja
par weather.com®

Soleil et nuages épars

Max 23°C
Min 14°C


Soleil et nuages épars
  • Vent : 14 km/h
  • Risque de precip. : 10%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 28 maja
par weather.com®

Soleil et nuages épars

Max 23°C
Min 14°C


Soleil et nuages épars
  • Vent : 11 km/h
  • Risque de precip. : 10%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 29 maja
par weather.com®

Soleil voilé

Max 22°C
Min 16°C


Soleil voilé
  • Vent : 16 km/h
  • Risque de precip. : 0%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 30 maja
par weather.com®

Soleil voilé

Max 23°C
Min 16°C


Soleil voilé
  • Vent : 16 km/h
  • Risque de precip. : 0%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 31 maja
par weather.com®

Soleil voilé

Max 23°C
Min 16°C


Soleil voilé
  • Vent : 16 km/h
  • Risque de precip. : 0%
<<  Prévisions  >>

Prévisions du 1 czerwca
par weather.com®

Soleil et nuages épars

Max 23°C
Min 16°C


Soleil et nuages épars
  • Vent : 16 km/h
  • Risque de precip. : 20%
<<  Prévisions  >>