Calamars sautés aux poireaux

Découpe des calamars Découpe des calamars DSCI6143 Poireaux de maraîcher ou sauvages
lundi 19 juillet 2010
par  Pascal Wou
popularité : 100%

Les ingrédients sont préparés, découpés, le wok va juste les saisir, aviver les couleurs, assembler aux aromates... Voir l’article Découpe des calamars "sculptés"

Calamars sautés aux poireaux

Pour un plat de 300 à 400 grammes
200 grammes de poireaux
100 à 200 grammes de calamars "sculptés"
1 cuillerée à soupe d’huile pour cuisson
1 cuillerée de sauce de soja

Calamars aux poireaux Calamars aux poireaux Calamars aux poireaux

Nettoyer, rincer, égoutter les poireaux.
Émincer les poireaux en biais de 3 centimètres.
Préparer, sculpter les calamars, découper en lanières ou au choix.
Faire chauffer le wok, verser l’huile, déposer les poireaux, le calamar, faire sauter 2 à 3 minutes, en y ajoutant 1 à 2 fois, quelques gouttes d’eau.
Verser, mélanger la sauce de soja.
Déposer sur un plat, servir.

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